Arquivos de Categoria: Corpo em Movimento

Mexer o corpo traz diversos benefícios para a saúde física e emocional, todo mundo sabe. Mas como é possível incorporar na rotina o hábito de praticar exercícios? Convidamos Ricardo  Sodré, nosso atleta de remo e nutricionista, para compartilhar dicas sobre o tema. Equilíbrio entre vida e esporte Segundo Ricardo, para incorporar a atividade física ao […]

O fim de semana de 8 e 9 de setembro foi especial em Vitória (ES).  Se sábado foi a vez de comemorar o aniversário de 467 anos da cidade, o domingo teve mais celebração: cerca de 3 mil participantes capixabas e turistas ocuparam a capital do Espírito Santo para conferir a Meia Maratona Wine de […]